Será que tenho burnout? Saiba quais são os sintomas e como prevenir a doença
2 de fevereiro de 20211min2
Exaustão emocional, dificuldade de concentração e incapacidade de relaxar são alguns dos sintomas da síndrome de burnout. Ao ser reconhecido como doença, o burnout foi descrito como “uma síndrome resultante de um estresse crônico no trabalho que não foi administrado com êxito” e que se caracteriza por três elementos: “sensação de esgotamento, cinismo ou sentimentos negativos relacionados a seu trabalho e eficácia profissional reduzida”.
Como saber se estou com síndrome de burnout?
Não existe um exame específico para detectar o burnout. O diagnóstico é feito por meio de uma avaliação dos sintomas por profissionais da saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.
